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Progressive Muskelentspannung
Das Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche, die durch ein Entspannungsverfahren lernen wollen mit Alltagsbelastungen gelassener umgehen zu können.Sie finden dadurch zu mehr Ausgeglichenheit und können die vielen Außenreize, die auf sie täglich einströmen besser verarbeiten. Die Progressive Muskelentspannung hilft sowohl Kindern und Jugendlichen, die aktiv sind als auch jenen, die ängstlich und unsicher sind.
PME Kinder:
Lernstress, voller Stundenplan. Schon Kinder können lernen, damit besser umzugehen und so ihre Alltagsaufgaben gut zu bewältigen. In diesem Kurs üben sie spielerisch, sich körperlich und seelisch zu entspannen. In der Gruppe macht es noch mehr Spaß, die Muskeln abwechselnd anzuspannen und loszulassen oder eine Fantasiereise zu machen.
PME Jugendliche:
Durch bewusstes Anspannen wird Entspannung erlernt. Die Übungen sind leicht zu erlernen und (Schul-)Alltag anzuwenden. PME gibt die Möglichkeit Akku´s wieder aufzuladen.
Das Institut hat die Anerkennung von Präventionsmaßnahmen für die Präventionsangebote für PMR Progressive Muskelentspannung für Kinder…
Diese Kurse werden gemäß den derzeit gültigen Richtlinien der Spitzenverbände der Krankenkassen (SpiKK) und der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse – gefördert und bezuschusst!
Kursleitung:
Gaby Lehndorfer, ICH – kann was! Entspannungspädagogin und systemisch ganzheitliche ICH – kann was! Lerntherapeutin und Grundschullehrerin sowie Sonja Guggenberger, Institutsleitung, Dipl.-Sozialpädagogin
Hier können Sie einen Flyer als pdf herunterladen .
Haben wir Ihr Interesse geweckt? – Dann können Sie sich hier zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch anmelden!
Entspannungskurse
Kinder 6-9 J. Mi. 14.30-15.30 ab 5.10. 8x Kursleitung Gaby Lehndorfer
Anmeldung erfolgt direkt über die AOK
Kinder 10-12 J. Mi. 15.30-16.30 ab 5.10. 8x Kursleitung Gaby Lehndorfer
Anmeldung erfolgt direkt über die AOK
Jugendliche 13-15 J. Fr. 16.00-17.00 ab 7.10. 8x Kursleitung Sonja Guggenberger
Anmeldung erfolgt direkt über die AOK
Jugendliche 16-18 J. Fr. 17.00-18.00 ab 7.10. 8x Kursleitung Sonja Guggenberger
Anmeldung erfolgt direkt über die AOK
Alle Kurse werden von der AOK Bayern – Die Gesundheitskasse – gefördert und bezuschusst!
