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Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation GFK
- Unsere Arbeitsdefinition von Gewaltfreier Kommunikation: Wir kommunizieren, um miteinander in Kontakt zu kommen. Unter “gewaltfrei” verstehen wir dabei eine Haltung und ein Handeln, das unsere Bedürfnisse und die der anderen berücksichtigt.
- Wir gehen davon aus, dass jedes Verhalten der Erfüllung eigener Bedürfnisse dient. Bei der Auswahl der möglichen (Verhaltens-) Strategien entscheiden wir uns für die Variante, die uns am erfolgversprechendsten scheint. Wir tun somit jederzeit das Schönste und Beste, das uns in diesem Moment zur Verfügung steht, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen.
- Gefühle sind die Boten unserer Bedürfnisse – sie zeigen an, ob Bedürfnisse erfüllt sind oder nicht.
- Das Verhalten einer anderen Person kann Auslöser meiner Gefühle sein – die Ursache meiner Gefühle liegt jedoch in meinen Bedürfnissen. Damit übernehmen wir die Verantwortung über unsere Gefühle. Gleichzeitig auch die Möglichkeit, selbst für die Erfüllung unserer Bedürfnisse zu sorgen.
- Konflikte entstehen auf der Ebene der Strategien, nicht jedoch auf der Bedürfnisebene.
- Auf der Bedürfnisebene entsteht Verbindung und Verständnis
- Wir übernehmen Verantwortung für den Teil, den wir beeinflussen können, nämlich für unsere Absicht, mit der wir anderen Menschen begegnen und für die Art und Weise, wie wir mit der Reaktion unseres Gegenübers auf unser Verhalten umgehen.
- Wir gehen davon aus, dass eins unserer “wichtigsten Bedürfnisse” (i.S. es erfüllt uns ganz besonders) darin besteht, das Leben unserer Mitmenschen ein kleines Stückchen schöner zu machen.
Nächster Wochenend-Workshop am 19./20. November 2011 (in München)
Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg beschreibt eine Haltung, in der Menschen in einer Weise miteinander umgehen, die darauf abzielt, gehört und verstanden zu werden und den anderen hören zu wollen und zu verstehen.
Dadurch kann sich die Beziehung festigen und das Miteinander wandeln. Letztendlich kann auf dieser Basis eine Beziehung gestaltet werden auf der Lernen und gemeinsames Wachsen möglich wird.
Einführung in die “Gewaltfreie Kommunikation” – ein Wochenendseminar
Termin:
19. und 20. November 2011
Seminarzeiten:
Samstag 10:00 – 18:30 Uhr und
Sonntag 10:00 – 16:00 Uhr
Der Flyer gewaltfreie Kommunikation als pdf
Anmeldung zum Seminar Gewaltfreie Kommunikation
